Конечно, самый эффективный способ сэкономить время – перестать тратить его на сон. Но надолго ли тебя хватит? Ведь для хорошего самочувствия человеку необходимо около 7-8 часов полноценного сна. Он влияет на нашу эффективность и производительность, здоровье организма в целом.
Но все же есть несколько способов увеличить производительность дня, выполнить поставленные задачи да еще и освободить время для себя.
Прежде всего – откажись от лишних задач
Для того, чтобы в ежедневном графике появилось свободное время, из него следует вычеркнуть все ненужное и неважное.
Несмотря на классный и мотивирующий фильм «Всегда говори «Да»», стоит все же иногда говорить «Нет», особенно вредным задачам, которые отбирают такое драгоценное время. Думай сначала о своих приоритетах, а уже тогда соглашайся на сомнительные встречи и лишние задачи.
Быстрые задачи выполняй сразу
Все, что можно сделать быстро (до 30 минут), выполняй сразу. Не трать время на размышления, просто соберись с мыслями и вперед! Не выписывай их и тем более не сортируй в голове. Сделал – забыл.
Не пытайся сразу сделать идеально
Лучше сделать все быстро и хорошо (а потом доработать), чем долго мучиться, пытаясь сделать идеально.
Экономь время во всем
Займись логистикой собственного времени. Освобождай его для общения с родными и друзьями. В наше время технологического прогресса часть обучения можно осуществлять прямо из дома, не тратя времени на дорогу. Большинство покупок тоже можно осуществить через интернет, а полезную консультацию получить по скайпу.
Расставляй приоритеты правильно! Время летит быстро, не трать его, а используй рационально.
Оставить комментарий