Мы в Facebook Наша группа в Контакте Подписка RSS
Startjob

Как вернуться к работе после декретного отпуска – Часть 2

Вторая часть нашей публикации о том, как после декретного отпуска избежать лишних нервов на работе и почувствовать, что у вас все под контролем.

Выделите время и усилия, чтобы наладить отношения с сотрудниками

В вашей жизни произошли значительные изменения, однако, жизнь ваших сотрудников тоже все это время не стояла на месте. Будьте уверены, на время вашего возвращения все будут в курсе, что вы родили ребенка, поэтому постарайтесь не слишком увлекаться рассказами об этом. Зато проявите интерес к людям вокруг вас. Чем они занимались все время, пока вас не было? Чего они добились?

Большинство людей любит говорить о своей жизни, так дайте им возможность открыться вам. Поскольку вы не виделись довольно много времени, им не должно было быть сложно найти, о чем рассказать. Внимательно слушая, вы ускорите процесс своего вливания в коллектив.

 

Как вернуться к работе после декретного отпуска

Планируйте утренние сборы, чтобы избежать опозданий

Едва ли не одна из самых сложных задач - это собрать утром себя и своего ребенка. Не рассчитывайте на поблажки в опозданиях только потому, что вы теперь работающая мама. Если еще до рождения ребенка у вас были проблемы с пунктуальностью, то вам тем более нужно хорошо продумать стратегию утренних сборов. Эту стратегию нужно будет время от времени корректировать по мере роста ребенка и обретения ним самостоятельных навыков.

Чтобы избежать лишнего стресса, выделите на сборы достаточно времени, чтобы его хватило на посиделки на горшке, завязывание шнурков, уговоры надеть шапку или обувь по погоде, а также различные мелкие катаклизмы вроде внезапного отказа одеваться или очередной истерики.

Не раздражайтесь по пустякам и воспринимайте утренние сборы, как квест с рядом задач: одевание, ликвидация завтрака, упаковки вещей и выход из дома. Все, что можно, лучше подготовить и сложить в сумку вечером. Чтобы не забыть то, что нельзя сложить заранее, повесьте напоминание на ярком клочке бумаги на видное место. Также положите на виду несколько пачек с мокрыми и сухими салфетками. Они помогут быстро устранить пятна от еды на столе и маленьком личике.

Спланируйте, как будете уделять время себе

Уход за собой является жизненно необходимым элементом жизни успешных работающих мам. Если будете отдавать всю энергию работе и не иметь возможности обновляться, то попадете в большую беду. Перед тем как с головой окунуться в новый ритм жизни, спланируйте, как будете выделять время на уход за собой.

 

На рабочем месте иногда вставайте из-за стола и устраивайте небольшие прогулки. В воскресенье вечером принимайте ванну, чтобы настроиться на насыщенную рабочую неделю. Заведите блокнотик и записывайте в него все приятное, что происходит с вами. Ложитесь спать в одно и то же время, так же как ваш ребенок, чтобы дать возможность уму и телу хорошо отдохнуть.

03/10/2017
Перейти к списку статей







Контакты Правовая информация Реклама Работодатели Статьи Информер Сайт о работе Найти резюме