Мы в Facebook Наша группа в Контакте Подписка RSS
Startjob

8 хитростей, которые помогут освоить новые знания вдвое быстрее – Часть 2

Каждому из нас следует подобрать те методики обучения, подходят лучше, однако, перепробовав несколько и выбрав свои, вы сэкономите большое количество времени в долгосрочной перспективе. Вашему вниманию вторая часть нашей подборки полезных советов о том, как найти свой вариант.

Конспектируйте

Но не в телефоне, планшете или компьютере, а с помощью настоящей ручки на бумаге. Как отмечается в итоге исследования, проведенного Бетси Спэрроу на базе Колумбийского университета, когда мы слишком сильно полагаемся на компьютер в деле сохранения информации, то прикладываем меньше усилий для ее самостоятельного освоения или запоминания.

Не зацикливайтесь на повторении

Мало кто не слышал утверждение типа: потратьте 10000 часов на определенное занятие и доведете свое мастерство в нем до совершенства. Однако оно не слишком близко к истине. Как показало исследование, проведенное в Принстонском университете, эффективность такого подхода к обучению составляет от 1% до 26%, в зависимости от предмета изучения. В некоторых случаях методическое повторение информации, действительно приносит результат. Но, к примеру, если вы хотите побольше узнать о том, что такое криптовалюты и как на них можно заработать, то лучше всего для начала почитать аналитику на https://analytics.news/category/kriptovalyutyi/analytics/, а затем закатать рукава и начать применять изученное на практике. Вам выбирать, какой подход будет лучшим для достижения ваших целей.

Делайте эффективные перерывы

Если бы у вас появилась возможность побыть лентяем день или два в компании Facebook, Youtube или им подобным, вы бы ею воспользовались? Пожалуй, да. Однако нашей целью является предоставление мозгу возможности отдохнуть, а значит лучше будет запланировать более эффективные перерывы: вздремнуть, прогуляться или помедитировать.

Совместите обучение с медитацией

Хотя многие относятся к медитации скептически, научно доказано, что она является прекрасным занятием для мозга. В публикации результатов исследования, проведенного Массачусетским Технологическим Институтом, отмечается, что его участники, которые практиковали медитацию в течение 8 недель и больше, научились лучше контролировать альфа ритмы мозга, которые отвечают за облегчение усвоения новой информации и отвержение отвлекающих раздражителей. Это неплохой способ повысить сосредоточенность на обучении, который стоит попробовать и проверить его эффективность.

18/12/2017
Перейти к списку статей







Контакты Правовая информация Реклама Работодатели Статьи Информер Сайт о работе Найти резюме