В любое время человек был склонен поддаваться эмоциям. И это не всегда положительные эмоции, а те, которые могут выбить из колеи и повлечь за собой немало неприятностей.
Это же относится и к работе, на которой мы проводим большую часть своей жизни. С одной стороны вы имеете солидную должность, зарабатываете хорошие деньги, можете вложить деньги в золото и чувствовать себя стабильно и уверенно в материальном плане. Но с другой стороны, постоянные рабочие проблемы и офисная суета просто не дают возможности наслаждаться жизнью. Как же оставаться счастливым, и чувствовать себя стабильно не только в материальном, но и в эмоциональном плане?
1. Выделяйте себе «минуту тишины» в начале каждого дня
Казалось бы, нет ничего сложного в том, чтобы каждое утро побыть в тишине и наедине с собой, не думая о работе вообще. Но вы удивитесь, как это придает сил и энергии для последующей работы в течение всего дня.
2. Чаще улыбайтесь
Это помогает убить двух зайцев сразу: даете себе установку только на позитив и тем самым подсознательно вынуждаете улыбаться в ответ окружающих людей.
3. Не позволяйте работе изнурять вас
Закончив очередной важный проект, или же добившись небольшого успеха в каком-либо начинании, обязательно дайте себе немного времени, чтобы эмоционально и психологически «откатиться».
4. Радуйтесь любому новому знанию или навыку
Каждый день узнавать что-то новое для себя вряд ли получится, поэтому не забывайте поздравлять себя с очередным полезным приобретением хотя бы мысленным «Ура!».
5. Умейте отнестись к любой ситуации с юмором
Все люди иногда ошибаются или делают нечто странное. Не возмущайтесь каждый раз в такой ситуации, а постарайтесь оценить ее с юмором. Это поможет избежать конфликта и продемонстрирует вашу находчивость.
И да, чаще говорите людям «спасибо», даже тогда, когда в этом нет особой необходимости – это в любом случае вызовет положительные эмоции у того. кому вы это говорите, что в свою очередь будет приятным для вас.
17/09/2014
По материалам: startjob.com.ua
