Выйти на работу после длительного летнего отпуска в подавляющем большинстве случаев непростая и даже мучительная задача. Даже сам факт календарного окончания лета вызывает психологическое снижение мотивации и спад продуктивности.
Это объясняется главным образом двумя факторами: традиционное снижение бизнес-активности летом и период отпусков, когда сложно планировать свои задачи из-за отдыха коллег и партнеров или своего собственного.
Осенью рабочая нагрузка резко увеличивается, и многие работники испытывают проблемы с концентрацией, сном и вообще с психологическим состоянием. Как же заставить себя работать, когда не оставляют мысли о прошедшем отпуске и настроить себя на продуктивную волну после любого длительного перерыва в работе?
Чаще всего проблема, как это ни банально звучит, в усталости. Еще некоторое время вы расслаблено отдыхали, занимались своими делами, регистрацией квартиры, оформлением документов, до которых никак не доходили руки раньше, а сейчас сталкиваетесь с необходимостью усиленно работать, да еще и наверстывать и завершать множество накопившихся дел. Специалисты рекомендуют первые несколько дней отдыхать немного больше, чем в обычные рабочие дни, чтобы постепенно втянуться в привычный график.
Еще одной из причин спада мотивации является отсутствие конкретной и движущей цели, которая будет пробуждать желание работать. Другими словами, не получается взять себя в руки и заставить сделать что-то полезное. Для этого нужно занять себя чем-то таким, что будет полезным для других людей. Это поможет помочь другим людям, почувствовать свою нужность, а также даст стимул к движению вперед.
16/09/2014
По материалам: startjob.com.ua
