Все валится с рук, желания работать нет никакого, а бороться с сонливостью нет никаких сил – очень часто встречающаяся ситуация в первый рабочий день недели. Как с этим справиться и настроить себя на продуктивную работу?
На самом деле в такой ситуации нет ничего удивительного. Казалось бы, еще вчера был вечер пятницы, и вы в предвкушении долгожданного отдыха планировали аэрогриль купить, набрать продуктов и с утра пораньше в субботу отправиться в гости, на природу, на рыбалку и т.д. Но выходные пролетели незаметно, и вот уже приходится резко перестраиваться на скучную и рутинную работу. О концентрации не может быть и речи, а в голове только одна мысль – поскорее бы вечер.
Но с помощью некоторых усилий из этого состояния можно выйти без потерь.
1. Определите для себя три самых важных дела, которые нужно сделать в течении первого рабочего дня. Обдумайте их в то время, когда собираетесь на работу или пьете утренний кофе. Сделайте эти дела в первую очередь, и дальше вам будет проще, так как самое важное уже сделано и можно немного расслабиться, а ваш мозг уже будет взбодрен и настроен на рабочий ритм.
2. Оставшиеся не столь важные дела не нужно растягивать на целый день. Разберите почту, сделайте необходимые звонки, разложите бумаги как можно быстрее. Таким образом уже до обеда вы успеете сделать немало полезного, а благодаря успешно выполненной работе можно с вдохновением приступать к следующим свершениям.
3. Не забывайте о паузах и перерывах. Прогуляйтесь, бегло ознакомьтесь со свежими новостями, пообщайтесь с коллегами. Даже короткий пятиминутный перерыв делает более продуктивным следующий час рабочего времени.
В общем, первый рабочий день может быть таким же полезным, как и все остальные, а благодаря различным мелочам ваша продуктивность и эффективность увеличится в разы.
04/06/2014
По материалам: startjob.com.ua
