Очень часто бывает так, что работая над диссертацией, ее автор постепенно начинает замечать, что бодрость и напор, присутствовавшие в первые дни работы, куда-то исчезают, а на смену им приходит усталость и апатия. Нередко причина кроется в неправильном распорядке дня.
Установив себе планку в определенное количество страниц в день, вы постепенно снижаете эту нору, а затем и вовсе делаете длительную паузу. Подсознательно вы понимаете, что есть какая-то система, но для того, чтобы грамотно и толково написать работу стоит ее изучить и строго ее придерживаться.
Диссертанты любят садиться за работу поздним вечером, оправдывая это тем, что они «совы» и имеют на это полное право, иначе продуктивного труда не получится. Это не совсем так и в любом случае стоит попробовать изменить ситуацию.
Для начала нужно заставить себя ложиться спать не позже 9 часов, а вставать не позже 4-х. Если вы пишете, к примеру, медицинскую диссертацию, которая требует тщательного подхода и имеет множество важных тонкостей, то такой распорядок точно добавит вам творческих сил. И это будет лучше, чем после проведенного дня и потраченных сил садиться за работу, когда и сил нет, и мысли бегают и концентрация отсутствует.
Такой вариант хорош еще и тем, что сводит к минимуму количество контактов с людьми, что в свою очередь благоприятно сказывается на ваших силах и времени. Сюда входит как непосредственное общение, так и один из главных врагов диссертанта – телефон. Кроме того, большое негативное воздействие оказывает на плодотворный труд телевизор. Для того, чтобы избавить себя от соблазна, нужно сделать так, чтобы даже не проходить рядом с включенным телевизором. Выделите себе одно рабочее место, работайте в одно и то же время суток и даже в одной и той же одежде, тогда вам будет легче справиться с неизбежным.
03/10/2014
По материалам: startjob.com.ua
