Как гласит известная поговорка, предупрежден – значит вооружен. Профессиональные заболевания есть везде и чтобы максимально обезопасить себя от них нужно знать, чего опасаться.
Какие же опасности подстерегают офисных работников, и как они влияют на трудоспособность и здоровье «белых воротничков»?
1. «Сухой глаз»
По восемь часов каждый день перед экранами компьютеров не могут не отразиться на глазах и зрении. Именно от постоянного сидения за монитором развивается эффект «сухого глаза», который особо сильно проявляется в холодные времена года, когда влажность воздуха уменьшается.
2. «Мышиная» болезнь
Тоже одно из последствий работы за компьютером. Пользование компьютерной мышкой вынуждает руку находиться в постоянно неестественном изогнутом положении. Это приводит к появлению отека кисти, а также к потере чувствительности пальцев. В итоге все это может привести к «мышиной» болезни, которая является одной из разновидностей артрита кистей.
3. Остеохондроз, тромбоз
Эти проблемы вызываются неудобным и статичным положением в рабочем кресле, что приводит к постоянной нагрузке на мышцы спины. Медики рекомендуют диван книжку купить недорого тут и делать регулярные перерывы для того, чтобы немного полежать, расслабить мышцы и предотвратить развитие остеохондроза, искривления позвоночника и прогибов поясницы.
4. Проблемы с пищеварением
Эти заболевания вызываются нерегулярным питанием, а также частыми перекусами на скорую руку и плотными ужинами по вечерам. Как свидетельствуют данные различных исследований, каждый второй офисный работник со стажем более пяти лет имеет в той или иной степени проблемы с желудочно-кишечным трактом.
5. Офисная аллергия
Главный источник офисной аллергии – частички токсичных веществ из офисной техники. Эта тонерная пыль имеет намного меньшие размеры, чем обычная бытовая, и, соответственно, риск проникновения ее в легкие гораздо выше. Все это может привести к таким опасным болезням, как астма и силикоз.
Чтобы избежать всего вышеперечисленного, стоит всего лишь серьезно и внимательно заботиться о своем здоровье и не забывать, что здоровый образ жизни в сочетании с гигиеной труда и правильным отдыхом будут полезны при любой работе.
25/12/2014
По материалам: startjob.com.ua
