После широкого проникновения в нашу жизнь компьютеров, телевизоров и других продвинутых технических средств, сидячая работа стала все более распространенной, и основным времяпровождением людей стало положение сидя.
По мнению специалистов, именно из-за сидячей работы повышается риск развития различных сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с кровообращением и даже онкологии. Особенно актуально это для студентов, которые проводят большую часть своего времени за партой на лекциях или заняты написанием курсовых и дипломных работ, вместо того, чтобы заказать их на http://dipref.ru/. Также сидячая работа грозит различными неприятностями офисным сотрудникам, которые целые дни проводят за экранами мониторов без активного движения.
Неполный перечень угроз включает в себя ожирение, инсульты, гипертонию, проблемы с позвоночником, почечные заболевания и варикозы.
Некоторые исследования даже подтверждают, что сидячий образ жизни наносит организму такой же вред как и курение. У тех людей, кто сидит более 6 часов в сутки на 40% вырастает риск умереть на протяжении 15 лет сравнительно с теми, кто находится в сидячем положении не более 3 часов в сутки.
По сравнению с теми, чья работа не носит сидячий характер, риск заболеваний сердца и сосудов у тех, кто постоянно сидит выше в два раза.
Кроме того, большой проблемой сидячей работы является ожирение. Уже через два часа после того, как человек сел, уровень холестерина в его крови увеличивается на 20%.
09/01/2014
По материалам: startjob.com.ua
