Як повідомляє ScienceAlert, дослідники виявили простий підхід, який реально допомагає людям скоротити кількість випитого алкоголю, пише Startjob.
Йдеться про поєднання двох елементів: інформування про зв’язок алкоголю з раком і практичну звичку рахувати кожен випитий напій.
Як проводили дослідження
Результати базуються на дослідженні, опублікованому у журналі Addictive Behaviors. У ньому взяли участь майже 8 тисяч людей. Учасники проходили три етапи опитування протягом шести тижнів.
Добровольців розділили на групи та показували різні повідомлення і рекламні матеріали про вживання алкоголю. Найкращий результат продемонструвала комбінація:
- телевізійна реклама про зв’язок алкоголю з онкологічними захворюваннями;
- рекомендація рахувати кожен келих або порцію спиртного.
Саме ця група показала статистично значуще зниження споживання алкоголю за період спостереження.
Що пояснюють автори роботи
Економіст і споживчий психолог Сімоне Петтігрю з Інституту глобального здоров’я Джорджа в Австралії наголосила:
Казати людям, що алкоголь викликає рак, – це лише частина рішення – нам також потрібно дати їм способи діяти, щоб зменшити свій ризик.
Вона також підкреслила:
Багато людей не знають, що алкоголь є канцерогеном. Це важлива інформація, до якої споживачі повинні мати доступ.
За словами дослідниці, поєднання інформації про ризик раку та конкретної дії – підрахунку напоїв – призвело до реального скорочення споживання алкоголю серед учасників.
Чому це важливо
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, до 7% передчасних смертей у світі пов’язані з уживанням алкоголю.
Надмірне споживання спиртного пов’язують із:
- підвищеним ризиком онкології;
- серцево-судинними захворюваннями;
- проблемами травлення;
- зростанням ризику деменції;
- передчасною смертністю.
Дослідники зазначають, що ресурси на кампанії зі зменшення шкоди від алкоголю обмежені, тому важливо визначати повідомлення, які справді працюють.
Нагадаємо, раніше ми писали про користь пеканів для серця після 20 років спостережень у масштабному дослідженні.
