Глобальне дослідження показало, що майже третина випадків раку грудей у світі пов’язана з факторами способу життя, які можна змінити. Про це повідомляє Medical News Today, пише Startjob.
Скільки людей у світі хворіють на рак грудей
За даними нового аналізу, опублікованого у журналі The Lancet Oncology, у 2023 році у світі зафіксували приблизно:
- 2,3 мільйона нових випадків раку грудей
- 764 тисячі смертей від цього захворювання
Через хворобу та передчасну смертність людство втратило близько 24 мільйонів років здорового життя.
Експерти прогнозують, що до 2050 року кількість нових випадків може перевищити 3,5 мільйона на рік, а смертність — зрости до 1,4 мільйона.
Різниця між країнами стає дедалі помітнішою
Дослідники звертають увагу на значну нерівність між державами з різним рівнем доходу.
Зараз приблизно 73% випадків раку грудей діагностують у заможніших країнах, однак 39% усіх смертей припадає на держави з низьким та середнім рівнем доходу.
За період з 1990 до 2023 року:
- у країнах із високим доходом смертність зменшилася на 29,9%
- у країнах із низьким доходом цей показник зріс на 99,3%
Лікарка-онколог Емі Бремнер пояснює, що ключовою проблемою є не біологічні особливості захворювання, а доступ до медицини.
Передаючи головну оцінку дослідження, вона наголосила:
Це дослідження показує найактуальнішу та найповнішу оцінку глобального тягаря раку грудей. Воно також демонструє, що погані результати лікування пов’язані насамперед із доступом до медичної допомоги, а не з біологічними відмінностями.
Які фактори збільшують ризик захворювання
Згідно з аналізом, приблизно 28% випадків раку грудей пов’язані з шістьма факторами, які можна змінити.
Серед них:
- високий рівень споживання червоного м’яса
- куріння та пасивне куріння
- підвищений рівень цукру в крові
- надлишкова маса тіла та ожиріння
- вживання алкоголю
- низька фізична активність
Експерти зазначають, що деякі фактори вже демонструють позитивну динаміку. Зокрема, вплив куріння та алкоголю на глобальну статистику поступово зменшується.
Як можна зменшити ризик раку грудей
Фахівці наголошують, що частину ризиків можна контролювати за допомогою способу життя.
Серед рекомендацій:
- підтримувати здорову вагу (індекс маси тіла у межах 18–25)
- регулярно займатися фізичною активністю щонайменше 150 хвилин на тиждень
- обмежувати споживання алкоголю
- дотримуватися збалансованого харчування
- проходити регулярні медичні обстеження
- консультуватися з лікарем за наявності сімейної історії захворювання
Нагадаємо, раніше ми писали про дослідження впливу високогір’я на контроль рівня цукру в крові та можливості профілактики діабету.
