Як повідомляє Newsoboz.org, у Psychology Today опублікували матеріал про головні риси людей, яким комфортно працювати віддалено. Психолог Марк Треверс пояснив, що дистанційна робота не є “утопією для ледарів”, а може бути найефективнішим варіантом для тих, хто потребує автономії, тиші та контролю над власним середовищем, пише Startjob.
Автор зазначає, що ще з часів пандемії COVID-19 дистанційна робота викликає суперечки: одні вважають її руйнівною для колективу, інші — природною еволюцією праці. Та попри це, дослідження свідчать, що певні категорії працівників демонструють значно вищі результати, коли працюють з дому.
Самостійність і потреба у контролі
За даними дослідження 2025 року, у якому брали участь 85 працівників державного сектору, ті, хто працював дистанційно, частіше відчували автономію та професійну компетентність. Це напряму підвищувало їхнє почуття задоволення роботою.
Психологи зазначають, що така модель підходить людям, які:
- не потребують постійного контролю;
- краще працюють, коли самі визначають темп і порядок завдань;
- прагнуть контролю над умовами праці — шумом, освітленням, графіком.
Дистанційна робота покращує концентрацію
У дослідженні, опублікованому в Journal of Business and Psychology, виявлено, що віддалена праця допомагає уникнути постійних відволікань, характерних для офісів. Це позитивно впливає на глибоку концентрацію, особливо у тих, хто легко реагує на подразники.
Експерти пояснюють, що відсутність “офісного шуму” дозволяє занурюватись у робочий процес на довше. Це створює так званий стан «потоку», коли продуктивність і якість мислення досягають піку.
Вплив дистанційної роботи на психічне здоров’я
Дослідження також показують, що праця з дому сприяє кращому психологічному стану. Вона задовольняє базові потреби людини — автономію, компетентність і знижує рівень стресу.
Особливо відчутна користь для:
- інтровертів;
- людей із підвищеною чутливістю до шуму;
- працівників із хронічними захворюваннями або сімейними обов’язками.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, чому звільнення тренера не завжди допомагає команді подолати кризу.
