Біль у спині є однією з найбільш розповсюджених проблем здоров’я, з якою стикається велика частина населення світу. Багато людей страждають від болю в спині, намагаючись знайти ефективні методи лікування. Проте, не всі популярні способи лікування мають науково підтверджену ефективність. Нові дослідження вказують, що багато з цих методів не приносять помітного полегшення і навіть не відрізняються від ефекту плацебо.
Про це повідомляє “Startjob” з посиланням на SciTechDaily
Мета цього дослідження полягала у визначенні ефективності найбільш часто використовуваних неінвазивних методів лікування болю в спині, зокрема фізичних вправ, масажів, а також фармакологічних препаратів. Виявилося, що більшість таких методів не мають значного ефекту, а в ряді випадків їх дія навіть не перевищує дію плацебо.
Методика дослідження
Для цього аналізу дослідники об’єднали результати кількох великих досліджень, у яких оцінювали ефективність лікування болю в спині у людей з неясною причиною болю. Було проведено 301 клінічне випробування, що включало 56 різних методів лікування, від нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП) до масажів і фізичних вправ.
Однак результати показали, що більшість з цих методів не дають значних результатів. Для більшості пацієнтів полегшення було лише незначним, а деякі методи взагалі не показали кращого результату, ніж ефект від плацебо.
Що працює для хронічного болю?
Для хронічного болю в спині дослідження показало, що деякі методи можуть бути більш ефективними, ніж інші. Так, такі методи, як мануальна терапія, спинальна маніпуляція, фізичні вправи і навіть психотерапія, показали невелике, але статистично значуще полегшення для пацієнтів.
Хоча ефекти залишаються обмеженими, вони все ж можуть приносити полегшення при тривалому використанні. Однак більшість популярних методів, таких як голковколювання або лазерна терапія, не забезпечують тривалого або значного полегшення болю.
Методика для зняття болю в короткостроковій перспективі
Для лікування гострого болю в спині деякі препарати, такі як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), можуть мати деякий ефект. Однак цей ефект обмежений у часі, і більшість пацієнтів після закінчення дії препарату знову відчувають біль.
Інші методи, включаючи фізичні вправи і мануальні методи лікування, також не дають значного полегшення, особливо в короткостроковій перспективі. Це підтверджує важливість точного підходу до вибору методів лікування, орієнтуючись на тип болю та індивідуальні особливості пацієнта.
Проблеми з точністю досліджень
Як відзначають дослідники, багато з проведених випробувань мали низьку якість, що вплинуло на точність результатів. Часто дослідження включали невелику кількість учасників, а деякі методи плацебо не були адекватно порівнянні з основними методами лікування. Тому деякі результати можуть бути неповними або не зовсім точними.
Це свідчить про те, що для досягнення кращих результатів у лікуванні болю в спині необхідно проводити додаткові дослідження з більшою кількістю учасників і більш високими стандартами якості.
Нагадаємо, раніше ми писали про 8 способів зменшити ризик інсульту.
